MÉTRO - YOGA - DODO

DESCRIPTION

Le yoga séduit de plus en plus d'Occidentaux, et de nombreuses stars ne jurent que par lui, ce qui le rend populaire, branché et nécessaire ! Partout fleurissent des cours, que ce soit en dojo ou en cabinet de kinésithérapie, en salle de sport ou dans les maisons de retraite. On le conseille à tous les âges et dans tous les cas : handicap, grossesse, 3e âge...

Il promet un mieux-être et une vie plus souple, plus sereine et plus longue. C'est donc exactement le moment de surfer sur cette vague d'une pratique à la mode, mais dont les effets certains l'inscrivent dans la durée.

ACCÈS ET COMPÉTENCES

Il n'y a pas de parcours type pour devenir enseignant de yoga, seuls les passionnés, addicts à la pratique, s'orientent vers cette carrière. Il faut compter entre 200 et 500 heures de formation pour avoir une vision aussi théorique que pratique de cet enseignement. La formation initiale de la Fédération française de Hatha-Yoga (le yoga qui se concentre sur les postures et la maîtrise du souffle, c'est le plus accessible aux Occidentaux) comprend 408 heures de préparation et la réalisation d'un mémoire. Elle s'étend sur 4 à 6 ans et exige de procéder à 30 heures de stage par an. Les pré-requis pour accéder à cette formation sont d'être âgé de plus de 21 ans et d'avoir suivi assidûment des cours avec un professeur de yoga durant trois années consécutives. Attention, ce professeur doit signer une attestation comme quoi il vous sait prêt à vous orienter dans cette voie, il vous faut avoir intégré toutes les dimensions du yoga, tant physiques que philosophiques ; le yoga est avant tout une pratique spirituelle dont il convient de ne pas pervertir le message.

Après au moins trois années de pratique assidue en tant qu'élève, et si son professeur la juge prête, une personne peut entamer une formation pour être professeur de yoga, cela prend quelques années, jusqu'à six. La formation validée, deux options s'ouvrent à ceux qui ont décidé de devenir professeurs de yoga : ils peuvent postuler à un emploi salarié à temps partiel ou temps plein ou bien se mettre à leur compte pour développer une activité libérale, quelques heures par semaine et à temps plein. Même si le yoga a le vent en poupe, les emplois salariés restent rares et les possibilités d'évolution sont faibles, sauf à devenir formateur pour les futurs professeurs de yoga. Ceux qui donnent des cours de yoga en libéral doivent donc également gérer la partie administrative de leur métier (ce qui est une bonne expérience en cas de reconversion éventuelle) et la partie communication : en effet, c'est se faire connaître qui peut sembler difficile au début de son exercice.

La formation d'un yogi étant continue ou presque, l'évolution de sa carrière consiste essentiellement à l'élévation de sa pratique, la diversité des approches et le niveau de plus en plus élevé de ses élèves. D'aucuns peuvent rêver de devenir le coach en yoga personnel d'une célébrité !

Dynamisme
Gestion
Patience
Empathie

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LE MARCHÉ
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Ils ont testé ce métier

LÉA
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Poser 3 jours de congés payés me paraissait être un gros sacrifice, mais en fait ça a été un vrai bonheur.


Un bol d’air que je conseille à toutes et tous.

LAURENCE
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Thérapeute de formation, je souhaitais vivre une expérience en profondeur en tant que coach de yoga et cela a été très bénéfique et aussi très en lien avec mon métier actuel.


Prendre soin de son corps, c’est le plus important.